Priscila Lopes

Teco, tudo bem? Vivo de comida de verdade , paleo lchf, há quase 4 anos. Perdi mais de 40 kg, a esteatose nível 3, cortei corticóides por conta da psoríase agora controlada e mantenho meu peso (que é o IDEAL para mim, no espelho e não tabelinhas e afins rs). Que surpresa ler esse teu post, que alegria encontrar tanto, mas tanto conhecimento em um texto só. Digo tanto, porque em cada bloco encontrei coisas incríveis que normalmente ninguém “lembra” de falar, já é difícil convencer o cara a tirar o pão, fala lá que em alguma momento vai ter que rever aquela manteiga toda rs… Como por exemplo, excesso de gordura adicionada, refinada (afinal, azeite e óleo de coco…), comer sem fome, a enganação do “é lowcarb” e daí? rs Sobre o costume, eu me acostumei a comer assim, não vejo outras possibilidades, eu me acostumei a fazer marmita, a comer 3x ao dia.. Me acostumei e gosto tanto que não vejo pq quebrar essa rotina que um dia eu imaginei ser impossível, afinal, eu não engordei, eu nasci, cresci e vivi 27 anos acima do peso, obesa ( 107kg) não essa coisa de tô 5 kg a mais rs. Encarei platôs eternos, de meses, mas o prazer era tanto que não tinha pq mudar. Fiz ajustes, cortei excessos (o maior medo de um ex-obeso é ter fome, então, bóra comer), revi a questão dos laticínios, ponderei minha alimentação noturna… Enfim. Só queria agradecer por ter compartilhado tanta coisa. Espero de verdade que a turma leia, releia e leia de novo, pois é isso que estou fazendo rs. Obrigada mais uma vez. Me acrescentou muito!